預防卵巢癌的有效方法

我們生活環境裡的各種細菌及病毒，都可能導致卵巢癌的發生。我們只能在平時生活中注意自己的生活方式，不要疾病危害到自己的健康，那麼預防卵巢癌的有效方法有哪些呢。

第一，合理安排飲食，減少脂肪的攝入量，據科學研究發現，如果每天飲食中含有過多的脂肪，卵巢癌的發病風險就明顯升高，因此，在平時的飲食習慣上，除了保證人體所需的脂肪的攝入外，還應多吃些新鮮的水果蔬菜。

第二，不可隨意使用激素，同時應調整月經的次數，如果月經次數過多，會使卵巢超負荷工作，隨意的使用激素也會導致卵巢正常功能受到影響，很容易導致疾病的發生。

第三，定期進行體檢，以便及時發現卵巢是否患病。

第四，一些高危婦女可以透過口服避孕藥進行預防。卵巢癌的症狀

一、腹部不適：下腹部或者盆腔有下墜和不適的感覺。有時還可以有噁心、胃脹、胃部隱隱不適的感覺。

二、月經紊亂：由於腫瘤分泌的激素或者分化的癌細胞可以對雙側卵巢產生破壞，由於卵巢功能的破壞，可以引起女性月經紊亂或者陰道流血。如果卵巢受到影響產生過多的雌激素，會導致少女性早熟，還有些女性由於激素的紊亂會出現男性化的表現。

三、陰道流血：如果女性出現了陰道部規則的流血或者絕經後陰道流血，有可能是由於卵巢癌導致的。不過也不排除是由子宮內膜增生過長或子宮內膜癌導致的。

女性在日常生活飲食中要注意多吃富含葉酸，鈣質的食物，多吃瓜果蔬菜，補充維生素，這些都能有效的避免卵巢癌疾病的發生。另外女性還要了解這種疾病的早期發病症狀，學會自己進行診斷，並及時到醫院檢查確診。

以上便是對預防卵巢癌的有效方法的介紹，希望對朋友們能有所幫助，在平時生活中按照上述幾個方面採取預防措施，是可以很好的預防疾病的發生的。