如何去預防胃癌

得了胃癌就要治療，這點我們都知道。但是我們能不能做好疾病的預防工作，不要給胃癌纏上我們的機會呢。這點相信很多人都沒有想過，不管什麼疾病，永遠都是預防為好。可能很多人受到知識的約束，對這些內容不是很瞭解。為了幫助大家解決這個問題。下面我們來說說我們該如何去預防胃癌。

我們該如何去預防胃癌：

(1)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關係。

(2)不吸菸、少飲酒。吸菸能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

(3)改變飲食結構：少吃或不吃鹽醃、煙燻、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽醃食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在製作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

(4)不吃黴變食物，少吃或不吃醃菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

(5)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

上面所說到的這些預防的方法，都是非常可行的，都是我們總結出來的。只要患者能夠做到這些，相信就可以徹底避免癌症的發生。但是常在河邊走，哪有不溼鞋，萬一我們不幸的患上胃癌了，一定要在第一時間去醫院接受檢查治療。最後，祝大家幸福快樂。