哪些是預防春季面板瘙癢的方法？

春季瘙癢病因複雜，內因主要為機體內在的疾病，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用鹼性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。專家指出，春季乾燥，應該多注意預防，警惕誘發瘙癢症。

春季面板瘙癢如何預防呢？

●認真查詢病因，積極治療原有疾病。

●飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。

●注意調節神經功能，避免緊張。保持情緒穩定，心情愉快，遇事豁達開朗。

●保持室內空氣新鮮，溫度適宜。冬季，80m2的房間在無風、室內外溫差20℃的情況下，開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次。室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應在22～24℃為佳，溼度在50%～70%之間為宜。

●衣服要寬鬆、舒適，貼身儘量穿著質地柔軟的純棉衣物。

●避免氣候環境變化對面板的刺激。特別是寒風的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。

●保持面板衛生。洗澡不要太勤，洗澡時要使用中性沐浴液；不要用力搓面板，特別是不要用熱水燙洗，越用熱水洗，面板受到刺激就越癢，造成惡性迴圈。