月經不調女人你的腎虛了

女性腎虛自測：對照下面症狀，你可以測出自己是不是腎虛。

如果你有2個以上方面出現問題，應及早去醫院檢查。

1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。

典型表現

工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。

無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床後又睡不著。

記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。

2、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰痠背痛、下肢乏力等。

典型表現

經常感到很睏倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。

體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。

沒有風溼或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。

不提重物，走到3樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰痠。

3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。

典型表現

晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。

4、胃腸道方面：食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。

典型表現

尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。

食生冷乾硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。

一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。

5、五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。

典型表現

容易感冒，感冒後就會出現鼻塞、流鼻涕、咽乾、咽痛、喉嚨有緊縮感等症狀。

坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴。

用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛乾澀、脹痛。

6、其他方面：“性趣”減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。

典型表現

不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。

工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。

月經不調、性慾降低，過性生活時感到疲憊不堪。