男人如何防不育 教你五招防不育

隨著男性不育人數的逐年攀升，這儼然變成了一個非常嚴肅的社會問題，精神壓力大、生活作息習慣不規律等，都會導致男性出現內分泌時常的情況，如此就會增加各類男科疾病的發病率，同時給不育的發生奠定基礎。男性朋友若想要不育遠離自己的生活，不僅要養成合理的生活習慣，有條件的朋友最好每年進行一次全面的身體檢查，這樣即便疾病已經發生也可以做到趁早治療，阻斷其發展之路，更能降低男性不育的機率，希望男性朋友重視定期體檢的重要性。那麼，男人如何防不育呢？教你五招防不育。

第一招、現代人的思想都比較開放，很多男性為了追求性體驗會選擇發生一夜情，如此很容易傳染上性病，而性病的發生更是導致男性不育的關鍵因素之一，所以養成良好的性行為習慣是非常有必要的，生活中男性務必潔身自愛遠離不潔的性關係。

第二招、經常在輻射環境當中工作也會增加男性患不育的機率，所以男性朋友應儘量減少在此環境中的時間，工作時更要按照規定做好防護工作，這樣才能降低不育的發病率。

第三招、生活中男性朋友更要注重個人衛生，定期清洗外生殖器，更要勤換內褲，換洗的內褲最好用熱水燙一下，然後在通風處晾乾，避免長時間不更換內褲，導致外陰滋生細菌。

第四招、喜歡穿緊身褲的男性朋友也要提起注意了，長時間穿著緊身褲會導致骨盆血流不暢，更會增加細菌滋生速度，當細菌逆行至生殖器後就會誘發各種男科疾病，更會增加男性不育的發病率，所以男性朋友應儘量穿著寬鬆的褲子。

第五招、積極治療前列腺炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等一系列可誘發男性不育的疾病，這些疾病長期存在會導致精子存活率降低，更會造成血精症、死精症或無精症，男性朋友需要引起重視。