導致便秘的原因有哪些

便秘其實就是日常的排便規律發生了紊亂，便秘是不分年齡大小的，也不分性別，但是，便秘多數都是在運動量少，極度節食情況下導致，目前，也有不少老人患有便秘的症狀，便秘在醫學上來講，它不是一種疾病，但是可以確定它是多種疾病所存在的症狀，那麼導致便秘的原因有哪些呢？現在看看專家的分析。

導致便秘的原因有哪些。

1、腸蠕動緩慢，老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便秘結。

2、肛腸肌肉過度收縮，肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。

3、精神體質欠佳，因為年齡大了，有時精神不佳，晚上睡覺不踏實，白天犯困等。

4、藥物因素，許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物都可引起便秘。

5、體內缺水，有些老人意識不到每天需要補充水分，都是渴了才去喝水，因此導致體內缺水，造成便秘。

6、飲食因素，飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

上述幾種因素可能單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要適量吃些粗糧和海產品，每天飲水量不少於1500毫升，最好喝些綠茶。每天最好散散步，使全身肌肉放鬆。

便秘的原困多種多樣，但便秘必須及時治療，否則，便秘本身可導致許多肛門直腸病變。它既是痔瘡等肛腸病的發病因素，也是引起和加重許多全身性疾病的重要因素。如果原來有肛門疾病如肛裂、痔瘡，以及墜脹感、排便不盡感等，大便秘結時必然要拼力努掙，不僅會增加疼痛和出血，還會使病情逐漸加重，甚至使原來的肛門病急性發作或引起感染，繼發肛竇炎、肛直腸膿腫。反過來，痔瘓疾患的腫脹、出血、疼痛、脫出等也可引起或加重便秘，形成惡性迴圈。