這4種食物吃了會口臭

有的人有一種比較不好的習慣就是口臭，其實口臭是一種很常見的口腔問題，不是說每個人生下來就有口臭的，而是吧，有時候吃了某些容易讓口腔有異味的食物而導致的口臭，但是很多人都納悶了，自己明明沒有吃大蒜、韭菜一類的容易致口臭的食物，為什麼還是會有口臭呢？其實，會讓口臭的食物，也並不是只有我們所知的大蒜和韭菜。下面介紹四種常見導致口臭的食物。口臭是口腔內有一些異味，有的是患者自己感覺出來的，有的是家人或者朋友告訴的。在臨床上引起口臭的原因很多，可以分為真性口臭和假性口臭，真性口臭如牙周炎、牙齦炎等炎症引起的口臭，有齲洞、殘根或者殘冠的周圍會引起菌斑微生物的堆積，也會引起口臭。另外口腔內有炎症或有囊腫、腫瘤會引起潰瘍、出血、感染也會引起口臭。

步驟/方法：

1、不是吃的食物，而是酒。雖然說酒精是一種利尿劑，但是飲酒過多就容易導致嘴巴、大腦還有身體缺水，同時呢，也會阻礙唾液的正常分泌，所以，過量飲酒會加重口臭。所以建議大家在飲酒過程中儘量多喝點白開水。

2、肉，吃肉過多，肯定會導致蛋白質攝入量超過身體需求，那身體在分解過程中，會產生氨尿味，它們會透過口腔排出體外。第四種就是乾果，因為乾果中含有大量促進細菌滋生的糖。

注意事項：

注意一下，不要吃太多上面說的食物就可以，那樣不會引起口臭，如果吃了也沒有關係，及時漱口也是可以的，那大家可以在嘴巴里含一點檸檬皮，或者是多喝點蜂蜜水，都能夠有效的去除口臭。