造成更年期綜合徵提前的原因

　　如果女性的壓力過大或是休息不夠的話就很有可能會患有更年期綜合徵，但是除此之外還有很多原因都是可能引發更年期綜合徵的發生的，女性患上更年期綜合徵雖說是生理期反應，但在患病後給患者帶來傷害是不可小覷的，尤其是在發病的時候不由的心煩意亂、脾氣暴躁，這使得身旁人都感到特別厭煩，現在此病越來越向年輕化發展。那麼，造成更年期綜合徵提前的原因有哪些呢？

　　女性更年期提前的三大原因：

　　一、年輕時頻繁人流。

　　人流會對女性內分泌變化造成影響。從懷孕到生育，體內的各個系統都會發生很多微妙的變化，十月懷胎機體對此早已做好充足的準備工作。而人為地中止妊娠，體內的內分泌水平會急劇下降，沒有一個緩慢的適應過程，這對人體是一個潛在的隱性打擊。反覆多次人流，機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退。

　　二、忙碌事業。

　　現在，生活節奏過快、壓力過大、精神緊張，是導致白領女性更年期提前的又一主要原因。特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業，不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象。因為長期持續不斷的身心付出，使白領女性不堪重負，身心俱疲。

　　加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

　　三、盲目追求“骨感”。

　　女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外，平時熱衷於減肥的女性，絕經都較早。臨床上三四十歲的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例並不少見。這是因為女性體內保持足夠多的脂肪，月經週期才能正常。

　　過度減肥，會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。此外，這些女性平時因對魚、蝦所含的膽固醇和鈣攝入量不足，體內缺乏必要的營養素，很容易導致自身臟器衰老加快，更年期提前。

　　更年期的女性朋友應該如何調節呢，

　　(1)調理方法有多種選擇，我們要選對調理的方法才能得到幫助在精神治療是最為也很重要，要隨時保持心情愉快，有條件的話可以出去旅遊或者參加一些體育運動，多結交一些朋友，這些對緩解生活和工作壓力;

　　(2)針灸治療是要透過穴位打通經絡，恢復血液的流通;還有的就是推拿治療也是透過穴位按摩的方法達到的作用;

　　(3)還有在食物也要調節食合理搭配食物，加強營養，記得葷素搭配哦，多吃一些新鮮的水果，在上混合調理實現滋陰補肝腎的功能

　　(4)除了這些之外還應該有物治療最好是中藥和西藥的結合治療，中藥治本，透過正氣固元方調理內部系統使其恢復正常運轉，西藥治表，透過刺激改善症狀。

　　(5)在生理方面常出現頭疼，頭昏，心悸，月經紊亂和便秘等，生理上的變化有卵巢功能的衰退，會停止排卵;陰道、子宮、乳房尿道等的結構和功能改變。隨著生理的改變婦女還可出現一些心理上不適反應如情緒不穩定記憶力下降、多疑、多慮和抑鬱等這些都是更年期通常會發生，我們要讓女性朋友在這期間靜心，不讓他們過度的操勞。

　　我們只有瞭解了造成更年期綜合徵的原因以後才能更好的做好預防工作，廣大的女性朋友們一定要積極的注意和避免了，唯獨只有合理的調節好自己的身體，此病才不會由此發展的更加嚴重。另外，大家要保持開心的情緒，避免辛辣食物等給身體帶來的不利影響。