夏季哪些原因會導致頸椎病

頸椎病是一種會發生在任何年齡段的的疾病，而不同的人群導致該病的因素也會有所不同，而往往在夏季很多年輕人會患上頸椎病。那麼，在夏季有哪些原因會導致頸椎病呢？下面我們一起來了解一下相關內容的介紹吧。

罪魁一：空調

連日高溫，不少市民貪圖涼快成天待在空調房裡，隨之而來的就是這兩天各大醫院裡，因頸椎受冷而前往就診或治療的患者明顯增多，與以往頸椎病患者中老年居多不同的是，近期醫院接診的頸椎病患者中，30歲至40歲的青壯年人群約佔50％，“罪魁禍首”主要是空調。

現在不少老年的保健意識增強了，反而年輕人自以為身體好，扛得住，特別是一些需要長期伏案工作的年輕人，長時間保持低頭的姿勢，本身就會使頸背部肌肉長期處於緊張狀態，導致頸椎勞損。如果此時再對著空調吹，風寒之邪就乘虛侵入體內，或致頸椎、肩部、背部受涼，很容易引起頸部痙攣、背部發緊等症狀。

罪魁二：涼水澡

夏天鍛煉出汗後，不能立即洗冷水澡。這是因為夏天氣溫高，鍛鍊時身體產熱增加，透過汗液蒸發及面板血管擴張是身體散熱的重要途徑。

鍛鍊剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、面板血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，面板受到冷水刺激，會透過神經反射引起面板血管收縮，結果極易導致頸椎病等骨關節病的發生。

罪魁三：工位打盹

夏天，中午都想小憩一會兒，我們常看到一些上班族在座位上耷拉著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大，據有關資料顯示，頸椎每往前一釐米，壓力增加一倍。提醒大家，午休時儘量採取向後仰躺的姿勢稍事休息或者在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型枕等。

上述的文章中給大家介紹了夏季容易誘發頸椎病的因素，這些因素都是在生活中經常能看見的現象，但是又不被大家關注的現象，透過上述內容介紹，希望可以引起大家的重視，而且大家在生活中一定要養成良好的生活習慣。