胃癌在生活中要怎麼預防？

所謂胃癌肯定生活中長久以來飲食沒有什麼規律而有炎症病發成癌症的一個過程。在生活中要儘量的避免高鹽、醃製食品、粗糙食物和食品新增劑的攝入，戒菸酒，這樣的食物是很容易刺激到胃的，從而引起胃部的毛病。

在飲食方面的改善。平時的生活中吃的菜類食物不要放太多的鹽，還是要以清淡為主的比較好。醃製內的食物不要多吃，這些東西里面存在致癌的物質。戒菸酒，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進飲食習慣和方式，這些都是可以幫助養胃的方法。

生活習慣上的預防。在平時的生活中要按時進食，定量的進食，不可以飢一頓飽一頓的，這樣的方式是很容易傷到胃的，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進食不宜過快。

注意不要讓自己太過於肥胖。肥胖的人容易增加胃的負擔，有的肥胖的人會採取節食的方式減肥，過度節食的年輕人容易損傷胃粘膜，減少胃的保護，很容易導致胃病，如不注意便可能發展為胃癌。

所以在飲食上真的要注意，切忌不要飢餐飽頓的，一定要飲食有規律。