如何預防胃癌疾病的發生

胃癌是一種惡性腫瘤，為了不讓自己患上這種疾病，我們平時都要做好預防工作，那麼我們要怎麼來預防胃癌呢?相信很多人都不是很清楚的。平時人們都說吃大蒜可以防癌，其實這也是有根據的。下面我們一起來學習一下

預防胃癌也是有方法可尋的，醫學研究表明,胃癌只能在酸性身體中形成，是不能在弱鹼性的身體中形成的，如果患有胃癌，這說明患者的身體是酸性的，相反的，如果身體呈弱鹼性，那麼癌症就不能擴充套件。

所以，相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。

在日常生活中，我們要養成良好的生活習慣，生活要有規律。生活習慣不規律的人，經常晚睡，熬夜通宵的人，生活沒有規律，就會加重體質酸化，增加了患病機率。因此，我們應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防胃癌等各種疾病使癌症遠離自己。

預防胃癌還要保持不過多地吃鹹而辣的食物，不吃過辣，過熱或者過冷等刺激胃粘膜的食物，年老體弱者或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

對於個人來說，一個人的心理足以影響個人在生活中的狀態，只有以良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，對預防胃癌是有很大的幫助的。生活中到處都是壓力，壓力會使人情緒不穩，間接影響個人免疫力細胞的生長，進而引發癌細胞的生成。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

菸酒也是胃癌的幫兇，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質，讓人患胃癌的機率會大大提高。

其實預防胃癌的方法也是很容易做到的。所有的疾病都是由小到大的，只要我們能從小就度絕它，就不會給大病來找上我們的機會。平時如若感覺到身體不適就要及時的去醫院檢查，這樣我們也能最早的知道病情並治療病情。