退行性骨關節炎如何安排飲食保健

骨關節炎是一種嚴重的骨科疾病，嚴重影響患者的生活質量，患者也許因為患上退行性骨關節炎而痛苦不堪，骨關節炎的治療導致生活水平的嚴重下降，骨關節炎的飲食保健是很健康的保健方式，下面和小編一起來看一下吧。

退行性關節炎發生於老年的特發性、慢性進行性疾病。病理特點為局灶性關節軟骨的退行性變，軟骨下骨質變密(硬化)，邊緣性骨軟骨骨贅形成和關節畸形。那麼，退行性骨關節炎如何進行飲食保健?

1、三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。

2、三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽，益氣，定痛。主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。

3、豬腎粥用法：取豬腎1對洗淨切片，人參6剋核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥，隨意服用，每日1劑。功效：祛風除溼，補益腎氣。主治膝關節炎，證屬腎氣不足者。

4、防風粥用法：取防風12克，蔥白兩根洗淨，加適量清水，小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。功效：祛風溼。主治膝關節炎，證屬風溼痺阻者。

5、桃仁粥用法：取桃仁10克洗淨，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。功效：益氣活血，通利關節。主治膝關節骨關節炎，證屬氣虛血瘀，阻滯關節者。

6、冬瓜薏仁湯用法：冬瓜500克連皮切片，與薏苡仁50克加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調味。每日1劑，隨意食之。功效：健脾，清熱利溼。主治膝關節骨關節炎，證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。

7、葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，適用於頸椎病頸項僵硬者。

8、伸筋草鯧魚湯：當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。適用於頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。

以上就是小編整理的骨關節炎的飲食保健方式，只有多瞭解這方面的相關知識才能更好的做好疾病的保健工作，所以，小編認為朋友們應該在生活工作之餘多瞭解這方面的知識，在日常生活中注意飲食，只有這樣才能保持良好的身體。