調整飲食結構有助於便秘治療

便秘經常反覆出現這是患者們感到很困擾，所以便秘治療就尤為重要了。下面我們就來了解下便秘治療方法有哪些。

便秘治療首先要調整飲食結構，管住自己的嘴，多吃一些有利排便的食物，如多吃富含纖維的食物，多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆、薯類，還要多吃水果和蔬菜，重視足量飲水，如早晨起來喝杯白開水對改善便秘有好處，平常也要注意主動多喝水。尤其老人每天多喝水，不但對便秘治療有好處，而且對預防心腦血管疾病發作也很有好處。

人往往不能想排便就排便，養成規律則有利於排便及便秘治療。醫師建議人們每天在差不多的時間去排便。鑑於大腸的運動常在晨起和餐後出現，因此較好在早晨起床後或早餐後主動去排便，以形成條件反射，如果習慣晚上排便，較好在晚飯後。千萬不能無故拖延大便時間，不要因為有些事情人為地控制排便感，以免排便反射減弱，引發便秘。

便秘治療方法透過文章大家應該都學會了吧。這些只是些簡單的便秘治療方法要是不管用希望您能去醫院就醫。

一般情況之下的便秘，只要經過一段時間的飲食調節之後就會好轉的，主要就是飲食調節的時候一定要堅持下去，只有堅持上一段時間才會有效果的，當然還有養成多喝水多吃蔬菜的習慣。

便秘的原困多種多樣，但便秘必須及時治療，否則，便秘本身可導致許多肛門直腸病變。

它既是痔瘡等肛腸病的發病因素，也是引起和加重許多全身性疾病的重要因素。

如果原來有肛門疾病如肛裂、痔瘡，以及墜脹感、排便不盡感等，大便秘結時必然要拼力努掙，不僅會增加疼痛和出血，還會使病情逐漸加重，甚至使原來的肛門病急性發作或引起感染，繼發肛竇炎、肛直腸膿腫。

反過來，痔瘓疾患的腫脹、出血、疼痛、脫出等也可引起或加重便秘，形成惡性迴圈。