解密隱形眼鏡有效期

不少人以為，隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日佩戴10小時計，即可佩戴8.5個月，佩戴逾6個月的，有5成會出現問題，嚴重的會導致角膜受損。

以兩手拇指指腹，同時按揉雙側魚腰穴1分鐘。

以兩手中指指腹，同時按揉雙側太陽穴1分鐘。

以兩手食指指腹，同時按揉雙側四白穴1分鐘。

拿捏合谷穴15到30次。

患兒仰臥雙眼閉合，家長以兩手拇指橈側面從睛明穴開始，向太陽穴輕抹50次。操作時不要觸及眼。

患兒俯臥，家長以指按揉肝俞、腎俞穴各1分鐘。

隨證加減

若發熱，驚厥，煩躁不安者，常用手法加

以指按揉大椎穴1分鐘。

推擦湧泉穴300次。

以掌根直擦脊柱、兩側處的肌肉組織，以透為度。

若斜視眼遠視模糊，近視視力疲勞嚴重，伴眼眶、前額頭痛者，常用手法加

點揉同側風池穴1到3分鐘，以脹重感覺向頭部傳導為好。

補腎經300次，補肝經300次。

按摩方法二

常用手法

患兒坐位或仰臥，家長以指按揉睛明、承泣、四白、太陽穴，每穴操作1分鐘。然後，用雙手姆指指腹分抹眼眶周圍，反覆操作1到3分鐘。

視光師指出，佩戴隱形眼鏡的期限，取決於每天佩戴的時間，故應每年更換鏡片，以防因沉積物導致鏡片出現毛病。多項研究顯示，隱形眼鏡佩戴的時間愈長，眼鏡出毛病的機會愈高。

視光師表示，即使按照護理標準佩戴，蛋白沉積物亦不能完全清除，愈積愈多，會令鏡片透氧度變差，角膜缺氧情況加劇，令佩戴者感覺不適，增加紅筋和感染機會。

佩戴者一般對因眼鏡老化而導致的毛病未必容易察覺，除眼睛出現較多紅筋外，因沉積物導致的敏感粒點及角膜輕微損傷均需檢查才能發現。若小心護理，大都不會有嚴重問題。