生活中我們該如何防治溼疹

溼疹是一種很常見的面板病，如果女性患上溼疹，則對美容影響很大，首先要防止復發的外界刺激，儘量保持易患部位乾爽，經常清潔面板，注意個人的生活衛生和生活環境。飲食方面最好以清淡的為主，刺激性的食物會引發溼疹復發。經常鍛鍊身體，個人能抵抗力上來了，復發機率自然而然就會減少的。

其次是用藥，面板病主要用的還是外用藥，其主要分為兩種中藥製劑和西藥製劑的。有的藥物用著效果非常好，但是用一段時間就不管用了，這種屬於西藥類裡面含有激素，剛用的時候效果很好，用一段時間面板產生抗藥性了，效果就會明顯下降，一般不建議使用。

中藥製劑的藥物雖然見效會慢一點，但是不含有激素，用久了不會有抗藥性，適合溼疹這種頑固型面板病的長期使用，中醫認為：風邪溼邪熱邪等為致病的主要原因，溼癢停治療以疏風祛溼清熱解毒養血潤燥為原則，以達到驅邪扶正止癢治癒之功效。所以我們應該加以預防和治療，很不幸的是，去年夏天，可能因為是因為遺傳因素，我的左手上也長起了溼疹，只要一碰到水就開始發癢，還會冒出好多小的紅痘痘，越撓越癢，而且只在夏天發作，這讓我痛苦了好久。

1、如果是輕微瘙癢的話，建議不要經常碰水，也可以帶上手套，避免接觸到水，對於患處，切記不能用熱水燙洗或者用肥皂等刺激物洗滌。

2、瘙癢的時候，千萬不能用手去抓，因為手指甲本來就有細菌，只會越抓越厲害，我們可以在醫生的指導下，適當的用藥，以免留下痕跡。可以口服用藥也可以塗抹在患處。要長時期的堅持使用，不能斷斷續續，否則將打不到效果。

3、我們應該避免精神緊張，過度勞累等等，要充分保證睡眠時間，良好的睡眠能夠保證血液迴圈，我們也可以適當的參加些運動，來放鬆自己緊張的心情。

應該注意的是不能吃辣雞鵝等食物，不能喝酒，應該適當的多吃些水果蔬菜，保持大便通暢，在服用藥物的時候切記，要在醫生的指導下正確吃藥，不能自己隨意增加藥量或者停藥。