孕婦感冒吃什麼水果

女性在懷孕期間患上感冒，其實這是一件很常見的事情，此時由於不能吃藥進行病情的緩解，這就需要食療進行病情的緩解，其中水果可以說是一種比較好的緩解病情的方法，下面主要給大家介紹一下孕婦感冒了吃什麼水果好呢？

感冒的型別有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以孕婦感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、檸檬、聖女果。

另外，孕婦感冒時可以把水果加工一下，比如做成冰糖燉梨，對有咳嗽症狀的孕婦有化痰止咳的功效。

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。

總之，上述主要介紹的就是孕婦患上感冒之後可以吃的一些緩解病情的水果，其實一定要分清自己的是風寒還是風熱感冒，從而對症吃水果進行病情的有效的緩解，除了吃一些水果之外，還需要多多的休息，多多的喝水。