經常手淫會影響精子質量嗎

相信多數“屌絲”都有過手淫的經歷，畢竟得滿足男性的正常生理需求，但是經常手淫會影響精子質量嗎？會對寶寶產生影響嗎?

 　　相信多數“屌絲”都有過手淫的經歷，畢竟得滿足男性的正常生理需求，但是經常手淫會影響精子質量嗎？會對寶寶產生影響嗎?

首先，一般手淫不會影響精子質量，畢竟就算有女票也是要正常的幸福生活的，但是畢竟每個人的身體條件不一樣嗎?每個人的需求不一樣，所以不乏比較“精力旺盛”的人，那些手淫比較頻繁的人也沒有影響嗎?

對於手淫過度的男性來說，建議要寶寶之前先到醫院檢查一下吧。因為過度頻繁手淫後，頻繁的性興奮、射精使得性器官、性腺長期處於充血狀態，這不僅使睪丸製造精子的功能因負荷過重而受到損害，使得精子的質量下降。而且也會造成附屬腺體(精囊腺、前列腺、尿道球腺和尿道腺體)參與制造精液的能力下降。這就表現為精液質量下降了。

精子質量下降是個大問題，如何保證優良基因專遞?如何才能保證祖國花朵的先天優勢?如何保證祖國未來的人才數量……咳咳，我想要個健健康康的寶寶!

如何才能保證精子質量呢?多讀書、多看報、少吃零食多睡覺……恩?有道理。當然這樣是僅僅不夠的。飲食合理嗎?對於多數男性喜歡吃肉，理解，但請多吃點蔬菜，補充維生素;有沒有整天抱著手機電腦打遊戲?理解，多鍛鍊鍛鍊吧，有好處的，生命在於運動;抽菸、喝酒、蒸桑拿有沒有，為了寶寶的健康消停會吧。

親，你們知道鋅對於男人的重要性嗎?鋅元素大量存在於男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。所以說吃點補鋅的也是蠻有必要的，可以吃一些動物肝臟、海產品、蘋果等搭配凱貝爾。

頻繁“嗨皮”並不能增加懷孕機率，需要算準好女票的例假哦。還有，提醒廣大男性，不管要不要寶寶，要節制!以免增加身體負擔!