怎樣做好玻璃體混濁患者的日常保健呢

　　相信大家都應該聽說過玻璃體混濁這種疾病，玻璃體混濁也叫作飛蚊症，這種疾病給患者帶來的傷害是非常大的，如果不及時治療的話還容易引起失明的發生，那麼除了治療之外，玻璃體混濁在日常生活中應該如何保健呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　1、研究發現，計算機螢幕、外殼的灰塵密度比其他房間高出百倍，如果附著在眼睛周圍，也容易帶來眼部問題。所以玻璃體混濁患者平時一定要注意保持電腦桌衛生，電腦也要定期擦洗。另外，長期在電腦前工作，要注意拉上窗簾，預防螢幕反光引起眼疲勞，放電腦的房間內要經常通風。

　　2、調整熒光屏距離位置也是玻璃體混濁的預防方法之一。建議距離為50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。怎樣做好玻璃體混濁患者的日常保健?因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。

　　3、工作、長期用眼引起眼疲勞易加重玻璃體混濁，可透過飲食來調養。英國曼徹斯特大學的一項研究發現，蔬菜是葉黃素最佳的一項來源，葉黃素對於預防眼睛衰老引起的玻璃體混濁也有幫助。

　　4、玻璃體混濁患者平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　5、預防玻璃體混濁的出現還應儘量少戴隱形眼睛。如果自己的淚腺分泌淚水少，眼睛容易發澀，一流不要佩戴隱性眼睛，可以選擇框架眼鏡。眼鏡只要符合自己的度數、鏡片符合國家標準即可，不需要特別名貴。

　　此外，玻璃體混濁的患者平時還應多吃不同的水果，尤其是柑桔類水果，還要多吃一些綠色蔬菜、糧食、魚與雞蛋。多喝水對緩解眼睛乾燥也有幫忙。

　　怎樣做好玻璃體混濁患者的日常保健?專家表示，治療玻璃體混濁需要一個非常漫長的過程，所以我們在這時間內一定要做好玻璃體混濁的日常護理工作，這樣不僅能加速治癒玻璃體混濁，還能避免病情加重給患者帶來更大傷害。