治療心臟病要怎麼做

　　很多人都愛抽菸和喝酒，但是這對於人體健康來說是有害的，心臟病的發生很多的情況下都是因為大量的喝酒和抽菸造成的，很多的不良生活習慣也會造成心臟病的出現，所以我們要遠離心臟病的話，治療心臟病要戒菸限酒。

　　首先，防治心臟病，一定要戒菸限酒。吸菸和酗酒是已知的導致心臟病的罪魁禍首之一，因此心臟病人一定要戒菸限酒。酒精可使血管發生病變，如血管硬化和高血壓等。長期嗜酒可使心臟發生變化，降低心肌的彈性和收縮力，造成血管壁脂肪物質堆積、管腔變窄、管壁不光滑等變化。

　　其次，防治心臟病，還得控制腰圍。腰圍越粗，表明內臟脂肪越多，患心臟病的危險越高。如果男性腰圍超過90釐米2.7尺）、女性腰圍超過80釐米2.4尺）就要高度警惕了。

　　第三，防治心臟病，得加強運動，日行六千步是個不錯的選擇。很多研究都已證實，養護心臟的最佳運動形式是步行。在屋裡走動、上下樓、家門口透透空氣、去農貿市場買買東西、到附近辦點兒事、遛遛彎等，都可以算作步行運動，以不出現心慌氣短為適度。

　　第四，藥物治療。很多的心臟病患者都要透過吃藥來維持心臟的健康，也就是說就算病情是穩定的，也是要每天吃藥來鞏固心臟的。

　　第五，除了藥物治療和手術治療，我們還可以透過運動來治療心臟病。太極拳動作舒松自然，動中有靜，對心臟病者更為合適，簡化太極拳運動量較小，心率只能達到90-105次/min。

　　如果你想要一個健康的心臟，如果你想要自己的心臟病病情得到控制，那麼就請你儘快的投入到小編說的事情中來，每天堅持這些小習慣，雖然不起眼，但是隻要長期的堅持，你的健康就會有很大的變化，希望大家都可以健康。