不孕不育如何預防揭秘

不孕不育是很多人都比較困擾的問題，孩子是一個家庭未來的希望，所以有很多的新婚夫妻渴望擁有一個健康的寶寶，但是因為不孕不育讓很多的夫妻備受打擊，那麼不孕不育要如何預防呢這是大家都十分關心和在意的問題。

第一、注意飲食平衡，加強體育鍛煉，建立良好生活習慣。精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。此外，合理的作息以及強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕機率。

第二、普及不孕不育相關知識，掌握孕育原理。應向人們廣泛宣傳，使之瞭解性及孕育知識，減少相關疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。

第三、有病早治，預防為先。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。

第四、減少手術，重視第一胎孕育。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病證均影響生育。有些因手術不潔，或術後調理不慎均會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。