月經不調經期紊亂還有什麼症狀

月經紊亂包括日期長短不同、時期大幅度提前會延遲等等。月經紊亂容易導致生理活動的錯亂，對身體健康是不利的。那麼，月經紊亂還有什麼症狀呢？應該怎麼辦？

月經紊亂有哪些症狀

首先，不規則子宮出血，這是一個臨床症狀，具體包括月經過多或持續時間過長或淋漓出血。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等疾病情況或功能失調性子宮出血。另外，功能失調性子宮出血，指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

女性在生活之中要是長期處於壓力很大的情況下的話，就會導致女性的腦下垂體的功能受到抑制，這就會導致出現的問題就是卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而導致女性患上月經紊亂。如果女性心情長時間的比較壓抑或者不愉快，也會導致月經紊亂。其實育齡期女性之所以會出現月經紊亂這種疾病，多是因為卵巢黃體功能不好造成的，月經紊亂常表現為有周期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。

女性月經疼痛怎麼辦

女性易體寒，而人體的保暖是靠血液流動。人的三分之二的血液位於腹部，所以要注意保護腹部，例如不穿露肚臍服裝、夏季睡覺時在腹部搭個毯子之類的。另外，平時養成健身好習慣。女性月經疼痛就是因為“血瘀”，那麼讓經期的血液流暢平時就要養成鍛鍊的習慣，比如：跑跑步、打打羽毛球、或者逛逛街都是不錯的選擇。女性月經疼痛和作息、飲食都有很大的規律。人體是有記憶功能的，而好的作息有助於身體的自身調節，而飲食宜清淡、補血。

月經期間一定不要錘自己的腰部或者腹部，這樣雖然暫時起到了緩解疼痛的作用但是損傷了腰腹，下一次會更疼。取而代之的應該是揉，可以順時針或者逆時針。對於長期月經疼痛的女性，每次需要靠藥物來減輕痛感。