哪些方式可以正確的預防乙肝發生

乙肝疾病是生活中比較常見的疾病種類之一，也正是由於乙肝疾病的常見性，是許多的人們對於這種疾病的發生沒有得到正確的對待，就會使乙肝疾病持續發生引起更加嚴重的併發症狀，那麼，有哪些方式可以正確的預防乙肝發生呢！

1、既往沒有感染過乙肝病毒者：兩對半、乙肝病毒脫氧核糖核酸等檢測全為陰性者都應該接種乙型肝炎疫苗加以預防。

2、乙肝病毒感染高危易感者：應及時接種乙型肝炎疫苗。

他們主要包括：全體重生兒及幼兒園的孩子，有職業風險的傳染病科、口腔科、血液透析室和經常接觸血液的醫務人員、保育員等，運用血液製品者，血液透析者，器官移植前的患者，需長期應用免疫抑止劑者，乙肝病毒攜帶者的家庭成員。

3、乙肝病毒既往感染者，慢性乙肝病毒攜帶者和現症感染者：沒有必要接種乙型肝炎疫苗。即乙肝病毒指標”兩對半”中有1想呈陽性，就不用接種乙型肝炎疫苗。乙型肝炎疫苗對這些人起不到任何維護作用。

乙肝病毒攜帶者吃什麼好！

1、要多吃新鮮蔬菜，例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補充足夠的維生素和纖維素，同時有助於促進消化功能。乙肝病毒攜帶者發病原因有很多，而肝臟功能減退時經常影響脂肪代謝，這也是造成很多慢性肝炎患者合併脂肪肝的原因。

2、要多吃新鮮水果，例如梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質等。紅棗有補血養肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護肝和增進食慾的好處。

3、要多吃真菌類食品，如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而進步機體抵禦各種疾病的免疫功能，並且蘑菇等菌類食品對身體還有解毒效果，促進機體毒性物質的排洩，從而起到很好的保肝護肝作用。

要想徹底的擺脫乙肝疾病給患者造成的困擾在平時的生活中一定要格外注意預防乙肝疾病的發生，尤其是在平時飲食中要格外關注和理性，可多吃新鮮的蔬果，避免吃一些變質黴變了的食物，對於乙肝疾病的預防還可以經常多吃一些真菌類食品。