怎麼樣去痘痘四個禁忌讓痘痘快速消失

平常我們說的痘痘其實就是痤瘡，它是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。主要表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。得了痘痘特別是臉上長了痘痘不單單讓人覺得難看，也讓自己的自信受到打擊，但是隻要注意以下幾點痘痘就會慢慢消失了。

有些女性對激素變化很敏感，比如在月經期前，體內激素一發生變化，就會長痘痘，等經期過去，痘痘就消失了，痘痘成為月經的指示燈了。還有些女性服用避孕藥，這自然會影響體內激素水平，容易長痘痘。這時要保證充足睡眠，多喝水，補充維生素、礦物質等。切勿亂用祛痘產品。

1、長痘痘往往是缺乏運動，本身又是氣虛體質而造成的。辦公室白領很容易缺乏運動，飲食不規律，甚至熬夜加班。可試著每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

2、有些人作息規律、身體也很好，痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日裡清潔不得當，毛孔很容易被髒東西堵住，所以要做的就是做好臉部的清潔工作了。

3、當長了痘痘時最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痘痘加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，用些化妝水或凝膠劑等油性小的化妝品。所以如果各位朋友長痘痘了不應該過分擔心，應注意生活規律，不要熬夜，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間，痘痘慢慢就會消失了。