女人長期沒有性生活竟有6大危害

女人有了愛的滋潤，整個人精神狀態都會變好，性生活可以讓女人面板變好，減少痛經，會變得更有自信。既然性生活對女人如此重要，下面就來看看女人如果長期沒有性生活會怎樣。

性是保持健康的一種方法，但有些單身的女性朋友會在很長一段時間內都沒有辦法解決自己的生理需求。研究表明，女性長期沒有性生活或正常的性需求得不到滿足時會對身體造成極大的危害。下面就來看下女人長期沒有性生活會有什麼危害吧。

女性長期沒有性生活會怎樣

1、內分泌失調長痘斑

長期不進行房事，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，面板表面就會出現痘斑。

2、激素分泌減少會痛經

女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。性障礙怎麼辦?專家助您解決困惑。

3、自淨能力低得陰道炎

由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。

如果長時間不進行房事，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

4、神經困擾會煩躁多汗

女性性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。

5、對性產生淡漠的情緒

女性長時間沒有夫妻生活容易對性產生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。女性在節慾幾個月之後，她的性慾就可以完全的消失，要重新恢復房事，喚醒性慾的過程變慢。重新恢復房事的時候會出現因為陰道分泌物減少而出現疼痛的感覺，同時還有可能會引起性高潮障礙的問題。人的生理功能都要遵循自然規律，當機體覺得這種機能是你所不需要的，那麼它就會結束它的使命。

6、危害身心健康

長期沒有房事還會導致女性的心理和行為發生變化，容易迷失自我，會經常因為一些不切實際的想法而苦惱。甚至還會出現睡眠障礙，頭痛、腸胃痙攣等的症狀。

性是最晚成熟的系統，同時也是最早衰退的系統，人或者動物總是在性慾最旺盛、繁殖力最強的時候能力最強、最有創造力，這是自然賦予生物的一種繁殖特性，當人的性衰落的時候，人也就衰老了，各方面臟器都會進入衰退期。

各年齡段女人性愛頻率

20歲-30女性的性愛頻率

20歲到30歲的女性，初識性事，若是她們的男朋友年富力強，精力旺盛，自然性生活頻率較高了。有統計稱，這個年紀的女人，有13%每天都性愛，三分之一每星期超過一次，半數以上每星期一次。

30-40歲女性的性愛頻率

30歲到40歲的女性，通常每週有2次左右的房事，只要不影響到第二天的工作、生活，根據自己的情況，可適當增減。30至40歲這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數可以獲得高潮。

40+女人的性愛頻率

女人過了40歲以後，身體健康開始走下坡路，性慾也開始下降，通常只有少於1/3的女性會維持一週一次性生活。對於年長的女性來說，性生活並不僅僅是狹義的房事，更應該包括多種方式，比如擁抱、親吻、愛撫等，這樣的親密關係讓女性身心得到愉悅，對身體健康有利。

總之，女性每週幾次性生活 算正常，並沒有一個特定的數字，只要性愛的頻率讓自己得到滿足，又不會影響身體健康，就是正常的。相比於房事的次數，質量更重要。（參考：搜狐健康）