頭疼按摩哪裡最有效

頭痛，是臨床常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。頭痛病因繁多，神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導致頭痛。發病年齡常見於青年、中年和老年。那麼，頭疼按摩哪裡最有效？下面為大家介紹下。

1、頭疼按摩治療原理。按摩具有通經絡，和氣血，鎮靜止痛的作用，對於單純性偏頭痛，感冒頭痛，高血壓性頭痛及頸性頭痛療效顯著。

2、指揉麵部穴位。兩手食指或中指指腹依次按揉印堂，太陽，睛明，四白，迎香，地倉穴，每穴30秒，以有酸脹感時為度。

3、按揉太陽。兩手拇指指腹吸定於兩側太陽穴上，其餘4指附著於頭兩側，拇指沿逆時針方向按揉20次。

4、推印堂。被按摩者取仰臥位，按摩者坐在他的頭部前方，用兩手拇指掌側置於患者兩眉之間的印堂穴處，自印堂向上直推至神庭穴，反覆2-3分鐘，用力應均勻一致，緩而有力。

5、風池穴，位於後頭部，在枕骨下方，，兩條大筋之間的明顯凹陷處。可將雙手抱頭按壓風池穴，可紓解頭部沉重感、暈眩。也可以從後腦勺沿著後頸部慢慢往下按，把緊繃的肌肉慢慢按松。

6、百會穴，頭頂正中央，左右耳尖連結線與頭部正中線的交匯處，有一凹陷處，按壓百會穴能讓全身氣血暢通，緩解大部分的頭痛。

透過上述的介紹，相信大家都有所認識，產生頭疼的原因有很多，當頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，就要特別注意，有些疾病引起的頭痛，像是腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等，要記得及時就醫治療。