指甲上有白點吃什麼

指甲出現白點的原因很多，若由手指甲輕微外傷引起，常見表現為白點隨著指甲往前長，則無需特殊處理；如白點面積逐漸擴大不往前推時需要到醫院就診明確病因。白甲分為真性白甲、假性白甲等，真性白甲與系統性疾病、用藥、真菌感染有關。

那麼，指甲上有白點吃什麼才好呢?我們一起來詳細的瞭解一下吧。

因為指甲上長白點的一個主要就是因為缺乏鋅元素，和蛋白質，所以就是要補充含有這些物質的食物。比如含有蛋白質的：雞蛋、牛奶、豆類或是豆製品、瘦肉等。含有鋅的食物有小麥、芝麻、花生、杏仁、土豆、蓮子等。

指甲上如果出現有白點，最常見的原因就是營養不良，出現缺鋅或者缺鈣的話，都可能會導致病情出現的您可以去醫院做一個微量元素檢查，如果存在有缺鈣或者缺鋅的話，適當進行補充，平時不能夠節食減肥，多吃一些核桃，黑之麻，適當喝一些牛奶。

指甲發白有多種可能的原因，像貧血，缺鈣等都可能導致這種現象的，還有就是有的人天生指甲就白的，要是屬於這種情況，就不用擔心了。平時頭暈的話，就很有可能是貧血了，建議去醫院做一個檢查。

指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣矽等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。

指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。

指甲上的白點很常見，通常會反覆出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。