性交障礙應多食優質蛋白質

性功能障是一種疾病，人們患上此病會對經後的性生活有著嚴重的影響，而且會破壞夫妻間的關係，甚至出現不育的情況，其實很多人對性交障礙並不瞭解，造成性交障礙的因素有很多種，性交障礙如何進行飲食治療？

一、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。

二、適當攝入脂肪。調查表明，男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。

三、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

四、心理營養。性交障礙的患者一般情況都是由於心理的一些問題在作怪。患者既不是一個嚴重的性變態者，也不是一個道德敗壞、尋花問柳的人，而只是方面的有些失常，原因是比較複雜的。對於這種疾病的治療，先要改變心理狀態。

五、樹立正確的觀念。人的性行為是一種自然的本能。在性交之前，應當只考慮成功，而不去考慮失敗，也不想以前發生的事情，而應當是從這一回開始，認定“我會成功”。這些都對性交障礙有好處，有了這樣的思想準備和基礎，就已經成功了一半，堅定的信念是性交障礙的食療和心理治療堅持下來的基礎，更是患者恢復健康的必要基石。