糖尿病患者的喝粥方法
對於糖尿病患者而言,最痛苦的事莫過於一堆的飲食禁忌了。就說喝個粥吧,都聽說喝粥會升高血糖,但事實上,並沒有如此誇張。下面我們就給大家說說糖尿病患者的喝粥小技巧吧。
1、如果您喜歡喝大米粥,可以搭配一些饅頭片
2、如果您胃腸道沒問題,可以在喝粥前吃1—2片阿卡波糖片以延緩糖的吸收
3、如果糖尿病人已經腎功能不好了,就不要喝八寶粥了,因為八寶粥裡含植物蛋白比較多,會增加腎臟的負擔。
4、如果在用胰島素治療期間,則注射時間需要再提前一些。中午最好不喝。
5、此外,喝粥吸收快,您可以分餐,也就是說先吃2/3,兩小時後再喝1/3,這樣血糖的波動就會小一些。
只要我們掌握這些喝粥的小技巧,我們對於糖尿病的問題就能很好解決了,但是糖尿病患者在喝粥的時候還是要注意的。
糖尿病是一種可以控制,卻不能根治的慢性病,需要長期診治,如果糖尿病長期不能有效控制,可導致腦中風、冠心病、失明、腎衰尿毒症、下肢壞死等嚴重後果,危害很大。
日常護理,經常、定期監測血糖包括空腹血糖及餐後2小時血糖,每三個月測一次糖化血紅蛋白。
堅持每天服藥,定時定量用藥。注意防備低血糖。飲食調理,控制總熱量。
少量多餐。高纖維飲食。
飲食清淡。
其他注意,糖尿病人在日常生活中儘量避免出現使血糖升高的因素,每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律,做到合理安排,定時定量。
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