失眠症的表現有哪些

談到失眠，大家都不陌生，現在人們的生活和工作方面的壓力都比較大，在很多問題出現時，很容易引發失眠症，失眠也成為了社會關注的一個健康話題之一，那麼，失眠症的表現有哪些呢？請看下面的詳解。

1、失眠現象中常見的一種表現是入睡困難，這種失眠又稱難入睡性失眠。當躺在床上以後，腦子越來越清醒，過去的事情像電影一樣，不停地在腦子裡顯現著，越是強迫自己不去想這些事，越易引起煩躁，越不能入睡，就這樣翻來覆去無法入睡，要折騰一二個小時才能入睡。這種失眠又稱皮層性失眠。還有一種失眠現象是上床後，腦子裡並不想什麼，就是睜著眼睛睡不著，這種失眠叫皮層下性失眠。

2、失眠的另一種表現是睡眠中間易醒，睡眠後腦子仍保持一定的警覺程度，周圍稍有響動就被驚醒，一夜之間反覆次，實際睡眠時間較少，第二天頭腦昏沉沉的，感覺疲憊無力。這種失眠又稱為淺睡性失眠或間斷性失眠。

3、還有一種失眠表現是上床以後也能較快地入睡，但很早就醒來。醒後就不易重新入睡，眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做早醒性失眠或終點失眠。這種現象多見於中老年。

失眠的護理辦法。

針對病因進行護理：失眠只是病人自己覺察到的症狀，要警惕它可能掩蓋著的重要疾病。為此，護士必須重視病人的主訴，詢問是什麼情況下開始失眠的，失眠為什麼持續存在，以往是否治療及其效果如何，同時，還應配合醫生進行多方面的檢查和調查。因為失眠的原因可能在於精神疾病或軀體疾病。要針對發現的原因進行處理。如有人只要戒飲夜茶，失眠症便可自愈，有的人只要白天不睡，夜眠便立即改善。對於軀體疾病導致的失眠，要治療疾病本身。如深夜發作的潰瘍病疼痛，應於睡前吃點食物並服用止痛藥，心力衰竭引起的失眠，要積極處理心衰。而大量失眠患者的原因，在於心理因素或精神疾病，需要相應的心理護理或精神藥物治療。

大家在看完以上內容之後對失眠症的症狀有了一定的瞭解，希望對大家有一定的幫助，在這需要提醒廣大的失眠症患者，在平時學會舒緩自己的精神壓力，養成好的習慣，有失眠症及時作出調整。