哪些人更易患高血壓

　　大家都知道，高血壓是多發生於中老年的一種疾病，但是近年來有些年輕人也受到了此病的侵害，嚴重時甚至會威脅到人們的生命。引起此病的原因有很多，要避免此病的發生就要在日常生活中做好有效的預防工作，下面我們先來了解一下哪些人更易患高血壓呢?

　　易患高血壓的人群

　　1、此病的發生跟遺傳因素有關，如果父母中有高血壓患者，那麼，其子女患此病的機率要明顯高於父母血壓正常者，可見同一個家庭中出現多個高血壓患者不僅僅是因為他們有相同的生活方式，更重要的是有遺傳基因存在。

　　2、食鹽的攝入量過多也是引起此病的一個主要原因，這是因為食鹽中含有的過多的鈉離子能夠起到使血壓高的作用，而低鈉則有利於血壓的降低，並且高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

　　3、過多的飽和脂肪酸存在於動物的脂肪中，而且此物質對心血管系統是有害的，所以平時攝入動物脂肪過多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。

　　除此之外，長期飲酒、吸菸以及肥胖者都是高血壓的高發人群，如果您有這些不良的生活習慣，一定要及時的改正，防止疾病對您的身體健康造成傷害，從而更好的享受健康生活，減少不必要的困擾。

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