每天做家務可降低卵巢癌的發病率

近年來，卵巢癌的發病率越來越高，許多專家都在研究怎樣才能預防卵巢癌。根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在家中做家務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。

這項研究結果刊登在國際癌症雜誌上，研究稱，中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。

一週20分鐘家務基本無效

這項研究持續了兩年，一共調查了900名中國婦女。研究表明，這些婦女增加體育鍛煉後，卵巢癌的患病率大大下降，而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。

一位婦女如果一週只做20分鐘的家務，基本上沒有起到鍛鍊作用。但是，如果每天做3到4個小時的家務的話，對於預防卵巢癌有相當大的作用。

這項研究表明，適量的運動有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等。

專家稱，具體的原因還沒有研究清楚。可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也可能增強了免疫系統，從而降低了婦女病的發生。

女性朋友在生活中，一定要觀察自己的月經變化，在飲食上少吃一些含脂肪較高以及含激素較多的食品，還要適當的參加一些身體鍛鍊，提高自身的免疫力以及抵抗力，這樣才可以有效地預防卵巢癌發生。保障女性的健康。平時大家需要注意儘早診斷，而且要注意合理的進行調節，平時大家需要注意科學的進行飲食，有效地進行防禦，這樣才能避免造成疾病嚴重，有效的進行調理，避免導致更多的不利後果，嚴重危害患者的生活健康。希望大家不要盲目的使用一些產品，以免造成更多的危害。

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