喝茶水預防類風溼

俗話說，治病不如防病。關節炎又稱老年性關節炎、退行性關節炎、骨關節病。本病在全身多數關節均可受累，較常累腰椎、手指間關節以及下肢負重關節如膝關節、髖關節等，關節炎雖不能完全預防，但透過一些防範措施，可以減輕病痛，延緩風溼性關節炎的發生。類風溼關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。類風溼關節炎是一種全身性炎症性疾病，病因不明。自身免疫功能紊亂為其病機。雖其為全身性疾病，但以關節腫痛多見，尤其是雙手小關節早期出現僵硬、腫痛，晚期出現畸形、強直，稱為類風溼手。多見於中、老年人，起病過程大多緩慢。

特別是風溼性關節炎患者，平時可適當多喝茶，加速體內的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風除溼的藥物，對疾病的康復大有好處。

風溼性關節炎患者還應補充維生素A、維生素C、維生素E以及維生素D等。據研究報道，發現魚油和維生素E可幫助緩解風溼性關節炎病情。另外，櫻桃含有多種維生素，它的抗氧化劑比維生素E的作用更強，可促進血液迴圈，有助於排出尿酸，緩解關節炎引起的疼痛不適，其止痛、消炎效果特別好。

此外，生活中注意保暖、儘量不穿高跟鞋，保護關節不受外傷，如減少做登高運動，如果半月板有損傷應及時透過關節鏡進行修補或縫合，如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖復位，如果關節周圍有畸形要及時手術矯正。