陰道炎如何從飲食上保健

因為女人特殊的生理機構，所以一般女人都很容易患上這樣那樣的婦科疾病，可如何來預防呢，一般陰道炎是女性很容易得的疾病，很多女性都不注意，認為是一種很普通的疾病，不需要治療，可如果發展嚴重了，確實難以治癒，所以從飲食上給大家學習一下。

飲食宜忌

宜多食用含維生素b豐富的食物，例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉等;宜多食水果和新鮮蔬菜。

宜稀軟清淡的食物，可選用粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補益脾腎的食物。老年性陰道炎可多食用雞冠花、車前草、芹菜等。

忌辛辣食品

多吃辛辣食品易生燥熱，刺激陰癢痛，加重陰道炎。

忌海鮮發物

帶魚、蝦、蟹、羊肉等腥羶食物會使外陰瘙癢加重，不利於炎症的消退，故應忌食。

忌甜膩食物

油膩食物如豬油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜點等，這些食物會助溼增熱，增加白帶的分泌量，並影響陰道炎的治療效果。

生活宜忌

應禁房事;外陰瘙癢時，切忌用熱水燙洗，以免使面板、黏膜破損造成繼發感染;換下的內褲、浴巾和腳盆，必須用開水燙冼;要穿寬鬆、透氣的褲子，尤其是內褲不宜過小或太緊，也不能穿化纖織品做的內褲，內褲的面料應以吸溼性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。

陰道本身已經有“自潔”的作用，可以在一定程度上保護婦女的生殖系統，隨意使用消毒劑沖洗陰道，反而有可能破壞陰道的防禦功能。所以女性不要盲目使用一些陰部洗液，它有可能會破壞陰道原本平衡的微生態環境，建議在醫生的指導下使用。

以上就是一些飲食或是生活中的一些禁忌，如果大家注意一些之後，從平時的生活中注意女性自身方面的清潔衛生，特別是上面的一些忌口的食物，和生活中一些禁忌的一些注意事項，大家平時注意了就能預防陰道炎的發生。