睡不好是不是神經衰弱

神經衰弱是神經遞質紊亂出現的精神和軀體障礙，常表現為失眠、疲乏、無力、心情不好等；在近年的醫學分類中，已很少提及神經衰弱一詞，而是根據其症狀不同劃分歸類於抑鬱症、神經症、焦慮症等疾病類別中。神經衰弱的患者症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。如果患者有神經衰弱，則要排查後，在選擇合理的方法進行治療。

神經衰弱表現為焦慮或者抑鬱，或者是失眠，或者是飲食不佳，或者是工作效率低，渾身乏力，消瘦等等，這些個症狀，都是臨床的一組綜合徵，根據症狀的輕重緩急，可以進行各種各樣的調理，比如說化學的藥物的治療，物理的療法，文體活動的療法，什麼氣功療法，練一練瑜伽等等，都可以，它是一個綜合的治療過程，首先要搞清原因，第二在正常的生理活動之外，可以選擇一個，適合你自己的症狀的，體力的興趣愛好的鍛鍊的方法，進行鍛鍊，配合上專科醫師的藥物治療，才能達到一個調理的作用。

神經衰弱的治療方法如下：1、心理性治療，一個是心理疏導，另一個是厭惡療法，適用於症狀比較輕的病人，可以進行心理疏導；2、藥物治療：大多數人仍然需要進行藥物治療，藥物治療包括中藥和西藥兩類，西藥治療主要選擇抗焦慮藥、抗抑鬱藥或者調節睡眠的藥物，中藥治療主要選擇鎮靜、安神的中藥，也可配合針灸來治療神經衰弱。

睡眠不好，並不是完全是神經衰落的症狀。神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。