想提高性慾就吃這些食物

性慾低下的時候我們就需要吃些東西來助性，那麼你知道日常吃哪些食物可以起到提高性慾的效果嗎？

你“性”福嗎？研究調查顯示性愛有益身體健康，可消耗卡路里、抗憂鬱、助長壽，增強你的免疫系統，聽了是不是很心動呢？兩個人相愛除了心靈交流很重要，肉體的緊密親近也能維繫彼此的關係，但有時工作累、壓力大就是提不起“性”致，如果想和另一半擁有美好的性生活，除了海鮮類的食物可提升性功能，還有哪些食物可以助性，趕緊來看看！

想提高性慾就吃這些食物

蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性慾，因含有維他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助“性”。

柑橘類水果

富含維他命C的橘子、柳橙，可提高精子的活力和產量，更可以幫助提高受孕的機會。

巧克力

選擇可可含量70%以上的黑巧克力，能夠提振兩人的性致，因為巧克力中的苯基乙胺成分，可以穩定神經、降低壓力，同時更象徵情人間的美好愛情。

燕麥片

健康又有飽足感的燕麥片，可以增強人們的性慾，因為會釋放一種化學物質，可增加睪丸激素、供血充足。

果仁

人們常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以點燃一個人的“性”趣。享受美好的性愛，需要來一點“催化劑”，從開盞神秘燈光、噴上新香水，以及若有似無的性感睡衣，都能帶給另一半不同的刺激。再加上這些可以吃出性慾的食物，一定能留下難忘的體驗。

酪梨

富含單元不飽和脂肪酸，脂肪量又低，能幫助心臟強健、避免心血管疾病。你說心臟跟壯陽有什麼關係？血液無法正常流動，就會引發勃起障礙，你無法勃起很有可能是心血管疾病的前兆，顧好心臟小弟弟才會有力氣。