腱鞘炎的基本常識有哪些呢

大家可能聽說過腱鞘炎，特別是經常在電腦前工作的白領，還有一些鋼琴家或者是重體力貨物搬運的人員，都有可能患有腱鞘炎。其實在早期，一些長期勞損的關節就會出現不適，長期發展下去，就難免患上腱鞘炎。

那麼，腱鞘炎的基本常識有哪些呢，我們一起來了解一下。

一、病因

當我們遇到外傷時，沒有及時救治，有可能引發腱鞘炎。在日常生活中最常見的還是某些特定人群易發此疾病。這些人群大部分都有長期超負荷使用同一部位的特徵，如撰稿人的手腕經常打字，搬運工的肩部和手腕承擔重力負荷等。

二、症狀

當初期的關節不適沒有引起人們的注意時，發展下去就會有手腕處的旋轉痛或壓痛。有一些肩部不適的患者，在勞累過後會覺得關節的部位變的僵硬，活動時有疼痛感。這些症狀在早上的時候表現最嚴重。

三、治療

如果發展到後來，患者的手腕或者肩部活動時有明顯痛感，可能還會要進行封閉治療。所以在早期時，我們就應該及時諮詢，採取措施。

早期的時候，患者可以用熱毛巾對不適的位置做熱敷，促進血液迴圈，但這只是一個緩解的作用，若平時預防不到位，還會繼續發作。

以上就是腱鞘炎的基本常識，現在很多人都處於亞健康狀態，其實就是生活習慣改變了，導致很多疾病的發生。腱鞘炎的關鍵點是預防，我們已經知道其發病的原因，那麼就要在工作或學習生活中，避免長時間同一姿勢的出現，積極活動關節，勞逸結合。