給您的心臟制定一個康復計劃吧

“心臟康復”大體適宜四類人群：

??? 一、運動員。對於一些競技人群，根據其心肺功能、體能，制定運動方案，有利於開發其競技潛能。

??? 二、有些生活習慣病患者、早期的高血壓患者、早期的糖尿病患者、肥胖患者等。可根據病人自身心肺的儲備功能，給予有氧運動處方，選擇對機體最佳的運動療法，也可獲得較好療效。

??? 三、一些身心壓力大、疲憊不堪的白領。這些人群可能不存在心臟方面的疾病，但由於缺乏活動，心臟功能有些欠缺。從健康角度來說，對這些人群開出針對性的個人運動處方，有利於提高機體的機能，保持良好的精神狀態。

??? 四、重症患者。如心肌梗塞，心臟術後患者，冠心病患者。根據不同的病人心臟功能、儲備能力，然後作出客觀評估，結合患者自身的情況，開出有針對性的個性化的運動處方。