生活中男性怎樣對陽痿進行預防?

　　現在生活壓力的不斷增大，導致了我們生活的規律被打亂，從而使很多男性得了陽痿，由於陽痿的高發率，許多男性朋友在性生活中有些不如意，就以為自己得了陽痿，很多男性朋友因此精神十分緊張，所以，我們平時要做好陽痿的預防工作，這樣就可以使男性放心的享受生活，那麼，怎樣對陽痿進行預防?

　　 生活中男性怎樣對陽痿進行預防?　　1、飲食調養。多吃壯陽食物對預防陽痿的發生有很大的幫助，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　2、消除心理因素。陽痿的預防要充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

　　3、節房事。長期房事過度，沉浸於***，是導致陽痿的原因之一。如果能夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　生活中男性怎樣對陽痿進行預防?相信您看完後對陽痿的預防已經有一定的瞭解了，在生活中，為了更好地預防陽痿疾病，我們要多多瞭解這種疾病的常識，養成良好的生活習慣，而且發現身體不適的話，一定要及時就醫，才能儘快的恢復健康，如果您還有疑問請及時進行諮詢。