哪些原因導致了孕婦的失眠

　　很多的女性在懷孕的時候，身體會發生各種各樣的變化，有的孕婦喜歡睡覺，有的孕婦卻是患上了嚴重的失眠，這種失眠會嚴重的導致胎兒的成長，會讓孕婦產生恐懼的心理，患上其他的疾病，那麼，到底是哪些的原因導致了孕婦的失眠呢?我們一起來看看吧。

　　一、 尿頻影響睡眠：懷孕婦女常有尿頻的體驗，許多人也習以為常。根據統計，懷孕初期可能有一半比率的婦女有尿頻的問題，但是到了妊娠後期，又將近八成的孕婦為尿頻所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起床跑廁所。這樣的症狀會嚴重影響準媽媽的睡眠質量，造成失眠的問題。

　　二、飲食習慣的改變：其實，要說孕婦失眠的原因，懷孕期間飲食習慣的改變也會影響孕婦睡眠品質的好壞。所以，注意保持合理的飲食及均衡的營養攝取是很重要的。

　　三、 孕後母體變化缺乏某種微量元素時：常見的有缺鈣、缺鐵等，缺鈣時易引起神經興奮性增加致使孕婦無法入睡。

　　四、母體激素變化：孕婦在精神及心理上都比較敏感，對於壓力的耐受力會降低，通常這段時間的情緒不太穩定，常會有憂鬱、失眠等症狀的發生。當然，在討論孕婦晚上失眠是什麼原因引起的這個問題時，一般還會認為懷孕期心情的轉變，是因激素變化所導致。

　　以上的四點就是介紹的導致孕婦失眠原因，相信我們的患者朋友都清楚的認識到了，我們在治療失眠的時候，特別是孕婦，一定要謹慎小心，要到醫院諮詢過醫生以後才可以選擇適當的治療辦法，希望家屬起到監督的作用，不要胡亂的用藥，祝大家身體早日康復!