面板瘙癢預防五方法

冬天氣溫下降，加上天氣乾燥，晝夜溫差變大，患面板瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人，給老人的行動不便增加了更大的困難，冬季要注意面板瘙癢的預防。

面板瘙癢在中醫典籍上被稱之為“癢風”或“血風瘡”，在秋冬季節，燥邪當令，燥則肌膚失養，生風發癢。如果處理不當，搔抓易出現皮炎，甚至演變為溼疹，症狀加重，易形成惡性迴圈。引起面板瘙癢的原因是多方面的，但良好的生活習慣，正確的護理方法，能有效減少冬季面板病的發生率。下面由面板病專家來告訴你面板瘙癢預防五方法。

1,、生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

2、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。

3、內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。

4、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

5、戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

面板瘙癢預防五方法，相信你們是可以做到的。