如何有效預防乙肝的發生呢

雖然現在世界上是存在乙肝疫苗，但是還是有的人患上了乙肝這個疾病，從而也就讓自己的生活因為乙肝而發生了翻天覆地的變化，甚至有的人因為乙肝而導致了一個家庭的分離，那麼人們應該怎麼樣去預防乙肝的發生呢！

一、保持良好心態：乙肝病人應正確對待自己的疾病，不要過分在意病毒含量的多少，而整天擔心自己會不會發生肝硬化和肝癌。

二、保持良好的生活習慣：對乙肝病人來說，飲酒是非常有害的，酒精可直接損害肝細胞，加速肝硬化程序，催化肝癌的發生。因此，乙肝病人必須絕對忌酒。即使是含有酒精的飲料，也不能飲用。同時，乙肝病人的飲食應以碳水化合物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要進食黴變的食物，如黴變的花生、大豆和穀物等。

三、定期檢查：慢性乙肝病毒感染者無論有無臨床症狀都應定期接受檢查，如果肝功能持續正常，可每隔半年到1年檢查一次。檢查專案包括肝功能和B超。如果肝功能不正常，在治療的同時應至少每月檢查一次肝功能，3個月或半年檢查一次B超和甲胎球蛋白，甲胎球蛋白顯著增高時要警惕肝癌的可能。

四、積極治療避免反覆發作：慢性乙肝病人應避免肝病的反覆發作，當肝功能出現異常時應及時就醫，有效地控制炎性反應，保護好肝細胞。抗乙肝病毒藥物除了能有效抑制乙肝病毒複製外，還具有較強的抗肝硬化、抗腫瘤和免疫調節作用。如果經濟條件允許，有適應症的病人，應接受抗病毒治療。

很多人都應該知道乙肝是一個非常危害人體健康的疾病，但是現在很多人還是沒有開始重視乙肝，從而才會讓自己患上乙肝，因此我希望每一個人都可以去學習以上預防乙肝的知識，那樣對自己的身體有很大的幫助。