功能性胃腸病能自愈嗎

功能性腸胃疾病是一種慢性腸胃疾病，給很多患者的身體帶來嚴重影響，功能性胃腸病均可伴有胃腸道外的症狀，如頭暈、頭痛、失眠、焦慮、抑鬱、注意力不集中等。腸應激綜合徵患者還可伴有慢性疲勞、慢性盆腔疼痛、顳下頜關節功能失調等。那麼功能性胃腸病能自愈嗎？

功能性胃病主要是飲食調節，所以平時食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的。建議日常飲食規律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒菸酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當的體育鍛煉有助於幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等，如果能做到這些事可以自愈的。

功能性腸胃疾病，在治療上病程比較長，症狀或者持續會保護，而且不少患者的症狀發作或加重，與飲食精神心理等誘發因素有著密切的關係，患者應該樹立正確的疾病觀，接受和適應慢性疾病狀態，即使有狀態出現時，要儘量的防止其影響正常的工作。

慢性功能腸胃疾病在治療上，可能治癒的效果並不是很明顯，治療的病程也是比較長，所以患者在進行功能性腸胃疾病時，主要是以調理為主，在生活中透過飲食調理可改善生活中的不良習慣來進行調理。

從上面我們可以瞭解到功能性胃腸病是能自愈的，保持良好的心理狀態，情緒樂觀、遇事豁達，是預防本病的最好措施。凡可能引起本病的負性心理因素，均應儘量避免，特別對有恐病症或恐癌症者。飲食調節少食多餐，進食富含營養且易消化的食物，忌食過冷、過熱和有刺激性的食物。