小兒厭食的改善方法有什麼

孩子們患上了小兒厭食之後會不想吃飯，大家也都知道孩子的健康飲食對孩子的身體是很重要的，只有一個科學健康的飲食，孩子的身體才能強壯起來，那麼家長們要掌握哪些知識呢，下面我們來一起好好學習一下吧。

寶寶厭食原因及改善方法

兒童由於身體發育還未完全，因此容易受到天氣等原因的影響，導致厭食的情形發生，這就嚴重的影響了孩子的成長髮育。下面給大家介紹寶寶厭食原因及改善方法，供大家參考。

寶寶厭食的常見原因

家長對孩子的暗示及影響

由於學齡前兒童的受暗示性或模仿性較強，大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以暗示作用，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。

孩子生活時間不規律

學齡前兒童的消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。

飲食環境與厭食

吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸菸飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境都不利於孩子進餐。

缺鋅引起厭食

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食慾，鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

改善寶寶厭食的方法

1、他坐的位子要適合你餵食的高度，最好能有一點約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子裡面等。不要太固守吃飯的時間，靈活掌握，在你認為他應該吃飯的時候比如距上一次吃飯三個小時給他吃，他不想吃，可以推遲半小時到一小時試試，或者反之，也可以提前給他吃。