骨折後功能鍛鍊的注意事項有哪些

骨折的功能鍛鍊是骨折康復很重要的一部分，所以當我們出現骨折以後，一定要多瞭解相關知識，有一些朋友對此並不是很瞭解，所以在應對起來就會很吃力，下面讓我們一起來了解一下該病的功能鍛鍊的注意事項有哪些：

1、功能鍛鍊必須在醫務人員指導下進行。

2、功能鍛鍊應根據骨折的穩定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，動作由易到難，使身體逐漸適應，不能操之過急，同時也要防止有些病人在醫務人員正確指導下仍不敢進行鍛鍊，對這樣的病人應作耐心說服工作。

3、功能鍛鍊是為了加速骨折癒合與恢復患肢功能，所以對骨折有利的活動應鼓勵病人堅持鍛鍊，對骨折癒合不利的活動要嚴加防止，如外展型肱骨外科頸骨折的外展活動，內收型骨折的內收活動，前臂骨折的旋轉活動，脛腓骨幹骨折的內外旋轉活動等都應防止。

4、為促進肌力的恢復要進行專門的肌力練習，肌力練習的原則是透過主動運動使肌肉產生適當疲勞，但練習後有充分的休息時間，以補償練習所引起的消耗。當軟弱不能舉起患肢時用助力運動，能勉強舉起患肢時要作主動運動。肌力練習一天進行一次，運動量較大時，可隔1―2天進行一次。

5、助力練習應與關節功能練習配合進行，使關節活動度與肌力平行增長。如果肌力明顯落後於關節活動度的恢復，可造成關節不穩，容易引起繼發性損傷。

以上內容就是有關於骨折的功能鍛鍊的注意事項的相關知識介紹，當我們患上該病以後，一定要引起注意，平時多做一些預防方面的工作，這樣才能減少該病的發生，還要多注意適當的進行運動，可以增強體質，起到預防的作用。