夏天關節炎的預防我們要當心

關節炎的預防要根據關節炎病情來制定，季節不同預防方法也就不同。夏天關節炎預防我們需要多加註意。關節炎是以對稱性多關節炎為主要表現的異質性、系統性疾病。具體而言，對稱性指的是雙手、雙足、雙腕、雙藤等關節同時發病，關節炎指的是除有關節疼痛外，還有關節周圍軟組織腫脹或積液，所謂多關節炎指的是至少3個關節區存在關節炎。類風溼關節炎患者全身所有關節均可受累，但最常累及的關節是腕關節、掌指關節、近端指間關節，其次是足趾關節、膝關節、踝關節、肘關節和肩關節等。下面我們就來了解下關節炎預防要注意什麼地方。

夏日，很多人喜歡坐在小區或公園的木椅上納涼聊天。但是，你一時的舒適，可能會誘導疾病的發生。中醫有個論點叫“夏不坐木”。

因為夏天氣溫高、溼度大，尤其久置露天的木質椅凳，由於露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣，這是關節炎預防要注意的。

在上面坐久了，會誘發面板病、痔瘡、風溼和關節炎等。中醫還認為，溼為陰邪，損傷陽氣，溼邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導致消化不良。

特別是這段時間，一時暴雨，一時烈日，看上去很乾爽的木椅實際含水分很多。因此關節炎預防，建議你常備個薄墊子。如果沒有，就不要在長椅上久坐。

為了不受關節炎影響，在夏天做好關節炎預防是很重要的。希望透過介紹，大家在夏天的時候都能重視關節炎預防措施。