有關甲狀腺腫瘤的預防知識

我們每個人都有一個美好的願望，就像我們身體永遠健康，可是生活節奏的加快，甲狀腺腫瘤的疾病很容易發生在我們身邊，這就要求我們在生活中多積累學習這方面知識，可以正確預防。今天小編和大家分享的文章就是，有關甲狀腺腫瘤的預防知識，

要儘量遠離工作中和生活中的輻射環境，一般情況下，電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源，比如使用電腦時，最好用一段時間後離開一段時間，一以確保對甲狀腺不造成損害。到醫院時，拍X光片等儘量避開甲狀腺部位。實行一年一次的定期檢查，鑑於甲狀腺疾病的高發態勢，在今後的體檢專案中要將甲狀腺的檢查納入其中，而且為了確保診斷正確，最好採用超聲波檢查。

過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。

就目前的碘鹽攝入量而言，已經遠遠超過人們對碘的用量要求，因此對此那些喜愛鹹一些口味的人們而言，要儘量減少碘鹽的攝入量，是在願意吃鹹一些的可以搭配海鹽等其他鹽類。海苔食品作為很多年輕父母經常給孩子買的零食，他的含碘量較高，因此日常飲食中的碘含量已經足夠，因此要儘量避免給孩子食用此類食品。

人們日常居住的環境與甲狀腺病的發生有密切關係。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環境汙染，遠離有害化學物質，對於甲狀腺疾病的預防有重要意義。

甲狀腺疾病如何預防：

1.積極鍛鍊身體,提高抗病能力。

2.儘量避免兒童期頭頸部X線照射。

3.保持精神愉快,防止情志內傷,是預防本病發生的重要方面。

4.避免應用雌激素,因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

5.對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。

6.甲狀腺癌患者應吃富於營養的食物及新鮮蔬菜,避免肥膩、香燥、辛辣之品。

7.甲狀腺癌術後放、化療後，積極採用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

8.針對水土因素,注意飲食調攝,經常食用海帶、海蛤、紫菜及採用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些型別甲狀腺癌的另一種誘發因素。

總而言之，透過上面一系列學習了有關預防甲狀腺腫瘤這種這事以後，我們知道了，在平常生活之中，我們要多吃新鮮的蔬菜瓜果，不要吃刺激性的東西，另外積極參加戶外鍛鍊，每天保持心情的愉悅，對於防治疾病非常重要。