慢性胃潰瘍要注意什麼

很多時候我們並不是不懂養護胃而故意傷害自己，都是因為工作環境、生活習慣、飲食習慣、養生方式等等都有關係，胃病是慢性病症，困擾著很多人，所以在很多人眼裡養胃成了治病的過程，其實養胃跟治療性質不同但是並不矛盾，因為有些食材屬於藥食兩用，既可以作為食補也可以作為食療來搭配使用，比如我們最熟悉的山藥、紅棗、枸杞等，幾乎去購買山藥的人都知道山藥的藥性和食補作用。那麼，慢性胃潰瘍要注意什麼？

（一）避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。保持輕鬆愉快的心境，是治癒胃潰瘍的關鍵。

（二）講究生活規律，注意氣候變化

胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

（三）避免服用對胃粘膜有損害的藥物

有些藥物，可加重胃潰瘍的病情，應儘量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用它藥，或配合中成藥物，作為輔助藥物，放在飯後服用，可有效地殺滅幽門螺桿菌，減少對胃的不良反應，而且它對於老胃病有很好的治療效果。

養胃的過程中適量增加蔬菜水果，當然也是一些具有養胃功效的蔬菜水果，這些食物在以前的文章裡都有介紹，我們養胃其實都是被迫的，絕大部分人都是因為症狀比較嚴重才覺得應該養胃護胃，因為都明白吃藥治胃病不可能根除，還是要考慮綜合因素，透過補腎、補氣養血、健脾養胃的方式才能真正養好胃，並不是胃疼難受吃點藥或者吃一些養胃的簡單的食材，那樣效果雖然有，但是並不理想，得胃病也不是一兩天的原因造成的，也是日積月累的不良習慣造成的，所以需要一個比較耐心的養胃過程。