青少年近視改善必須要及時

目前我國中小學生近視眼發病率近60%左右，患有近視人數多達6000萬，而且年齡趨向低齡化。青少年生長髮育期是近視的高發階段，因近距離看書及過度用眼，各種高科技產品電腦、遊戲機、電視、手機使眼睛從小就超負荷使用，長時間眼內睫狀肌處於緊張痙攣，晶狀體過度調節，久而久之形成了視力下降，影響了學習和生活，甚至影響職業的選擇。假性近視初期透過預防和及時的治療，視力可以恢復正常。如反覆過度用眼，長時間視力就難以恢復正常。所以，青少年期患了近視眼，要儘早、及時、長期地預防治療，可避免度數加深，防止併發其他眼疾。

中醫認為青少年近視與先天稟賦不足等遺傳因素有關，但更多原因發於後天用眼不當，久視傷肝，肝腎精氣不充，不能滋養肝目。在寒假期間將推出青少年近視眼治療門診，以中醫活血明目，清肝補腎，外用穴位按摩，以打通經絡，疏通眼部氣血迴圈，達到提高視力明目作用。治療有效率高，治療見效快，效果佳，不打針，不吃藥，適用於青少年假性近視、真性近視，對高度近視有穩定度數的作用，也有改善眼疲勞的作用，因此，對於辦公室白領族患眼疾疲勞、視物昏花症狀也有保健治療作用。此外，對於治療弱視，也有不錯的效果。

平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。

不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力。

及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。

需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。

透過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。

擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。