孕婦該如何避免和預防早產

日常生活當中，有很多的女性在懷孕之後，會出現提前生產現象，這屬於早產，早產的出現，還會影響到孩子的健康，嚴重的影響到了胎兒，很容易造成夭折而且還患上很多的其他疾病，嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意早產的預防方式，如何有效的預防早產？

孕婦該如何避免和預防早產

1、良好的生活方式

女性懷孕期間，要養成好的生活方式，保證規律的作息。孕期要戒菸戒酒，遠離菸酒、茶、咖啡，以免專家低體重兒、早產的風險。孕期好的生活習慣很重要，另外，出行也要特別注意，一定要避免磕碰到腹部。

2、高危妊娠篩查

要預防出現早產的情況，孕期要做好高危妊娠篩查，及時發現妊娠併發症。尤其是高齡產婦，要提高優生意識，定期做好產檢。一旦出現了異常症狀，要及時到醫院治療。

3、重視產前檢查與監護

孕期要重視每一次產檢，尤其是孕中期的檢查，可以篩查胎兒畸形和異常症狀。越早發現異常，就能避免出現早產的情況。同時，懷孕中晚期要做好胎兒監護，隨時關注胎兒的發育情況。

4、孕期合理補充營養

低體重兒容易出現早產，所以孕期要合理補充營養，保證身體所需的營養元素。要注意的是，嚴重貧血或患有妊娠併發症的產婦，早產的機率比較高。所以，孕期要補充維生素、蛋白質，多吃新鮮蔬菜、雞肉、瘦肉、豆製品。

5、孕期防治感染

孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入絨毛膜羊膜，會產生細胞毒素、前列腺素引起早產。所以，孕前要及時治療婦科疾病、性病，懷孕期間要避免各種感染，以免影響到胎兒健康。

大家需要注意一些事項，並且要注意女性的生活方式，全面的進行調理身體，避免造成各種感染，而且要注意合理的進行飲食並且在日常生活當中要注意保健事項，要注意有效的檢查，合理地進行監護，避免導致疾病嚴重，大家需要儘早的調理，避免導致羊水。