哪些食物吃了可以預防肺癌？

哪些食物吃了可以預防肺癌？現代人生活壓力大，抽菸飲酒不良飲食等生活方式不良畫促使肺癌發生，俗話說，煩惱是想出來的，疾病是吃來的。可見飲食與癌症息息相關。但是透過飲食預防肺癌也得到了相關證實，人們不禁想問了，哪些食物吃了可以預防肺癌呢？腫瘤科醫院癌症專家告訴你：

預防肺癌的食物還可以多吃富含維生素E的食品來預防肺癌發生，因為研究發現血液中維生素E含量高的人，患肺癌的機率比普通人降低19%。

在哪些食物可以預防肺癌上，民間一直有人認為吃些豬肺子或血塊可以補肺、清肺，然而專家指出，這種毫無科學依據的說法在肺癌的預防上是不成立的。要減少肺癌發生，在飲食上還是要遵循上述原則。少吃甜辣油膩。健康的日常飲食可以幫我們預防癌症。多吃蔬菜、水果可以降低肺癌發病率。蘋果就是幫助減少肺癌發生的好食品，因為蘋果裡有黃酮類化合物，透過新陳代謝可以產生重要抗氧化物質，這可以幫助預防肺癌。而適量喝紅葡萄酒也有助於預防肺癌的發生，但儘量不要喝白酒。

肺癌是人類常見的惡性腫瘤之一，因此人們對預防肺癌十分關注。希望以上有關哪些持物吃了可以預防肺癌的介紹對大家有所幫助。祝大家身體健康！>>>>生活中怎麼預防肺癌？